[
  {
    "titulo": "Cómo recuperar una cuenta de Instagram bloqueada: mi caso real",
    "slug": "recuperar-cuenta-instagram-bloqueada",
    "fecha": "2026-09-04",
    "categoria": "Casos",
    "lectura": "9 min",
    "resumen": "Me inhabilitaron Instagram 40 días por denuncias de copyright. Apelé el primer día y estuve 33 en silencio. Lo que la desbloqueó fue la vía del reglamento europeo: gratis, sin abogado y en 7 días.",
    "portada_alt": "Pantalla de Instagram con el aviso «Tu cuenta ha sido inhabilitada»",
    "portada_pie": "Cinco denuncias de copyright en 48 horas, y un botón de «Más información» que no informa de nada.",
    "recursos": [
      {
        "titulo": "Skill «Recupera tu cuenta» para Claude",
        "archivo": "blog/recursos/recupera-cuenta.skill",
        "tipo": "Archivo .skill · 15 ficheros · para Claude"
      },
      {
        "titulo": "La misma skill en ZIP",
        "archivo": "blog/recursos/recupera-cuenta.zip",
        "tipo": "ZIP · si tu Claude no acepta .skill"
      }
    ],
    "faq": [
      {
        "p": "¿Cuánto tarda Instagram en revisar una apelación?",
        "r": "Su propia pantalla dice que «normalmente» menos de un día. En mi caso pasaron 33 días sin ninguna respuesta humana, solo recordatorios automáticos pidiendo «más información» sin decir cuál. Ese silencio no es un detalle: es material para la reclamación, porque el artículo 20 del DSA obliga a que el sistema interno de reclamaciones funcione y no sea puramente automatizado."
      },
      {
        "p": "¿Sirve pagar Meta Verified para recuperar una cuenta bloqueada?",
        "r": "A mí no me sirvió. Lo tenía contratado y me lo siguieron cobrando con la cuenta muerta. El soporte prioritario que promete no desbloquea una decisión de propiedad intelectual ya tomada."
      },
      {
        "p": "¿Debo pagar a alguien que dice que me recupera la cuenta?",
        "r": "A mí me pidieron entre 4.000 y 4.500 euros. No pagué nada y la recuperé. Antes de pagar a nadie, agota la vía del artículo 21 del DSA: para el usuario es gratuita o de coste muy bajo, y es la única que le pone un plazo a la plataforma."
      },
      {
        "p": "¿Qué es un organismo de resolución extrajudicial del artículo 21 del DSA?",
        "r": "Una entidad certificada por un Estado miembro de la UE para resolver litigios entre usuarios y plataformas sin ir a juicio. Cuando admite tu caso, se lo notifica a la plataforma y la plataforma está obligada a participar de buena fe. Su decisión no es vinculante, pero el efecto práctico es que alguien ajeno a la plataforma le pone fecha."
      },
      {
        "p": "¿Cuánto cuesta reclamar por la vía del DSA?",
        "r": "Cero o casi cero para el usuario. El reglamento carga las costas del procedimiento sobre la plataforma cuando pierde, y limita lo que se le puede cobrar al usuario. Yo no pagué nada ni contraté abogado."
      },
      {
        "p": "¿Puedo usar esto si vivo fuera de la Unión Europea?",
        "r": "El DSA solo aplica a usuarios en la UE y el EEE. Fuera hay otras vías según el país y el motivo del bloqueo, y en Estados Unidos existe la contranotificación de la DMCA para los casos de copyright, que tiene consecuencias legales propias y conviene mirar con un abogado. La skill que dejo al final investiga en vivo qué vía existe en tu país en lugar de asumir la europea."
      },
      {
        "p": "¿Y si de verdad usé material de terceros en algún vídeo?",
        "r": "Es mi caso y es lo más importante de todo esto. Al revisar mi propio contenido aparecieron piezas con material de terceros. Aun así gané, porque no reclamé alegando inocencia: reclamé por cómo se había tramitado el expediente. Si afirmas que todo es original y encuentran un solo clip que no lo es, tu escrito se cae entero."
      },
      {
        "p": "¿Sirve el Appeals Centre Europe para una denuncia de copyright?",
        "r": "No. Cubre Instagram y es gratuito, pero sus propias condiciones excluyen expresamente la propiedad intelectual. Si tu bloqueo es por copyright, ahí pierdes el tiempo."
      },
      {
        "p": "¿Cuánto tiempo tengo para apelar?",
        "r": "En mi caso el plazo para la reclamación interna seguía abierto casi seis meses después del bloqueo. Compruébalo en el propio correo de la decisión, porque cada motivo tiene su plazo, y no dejes que venza mientras esperas una respuesta que no llega."
      }
    ],
    "publicado": true,
    "portada": "img/blog/recuperar-cuenta-instagram-bloqueada-37017709"
  },
  {
    "titulo": "Por qué este blog",
    "slug": "por-que-este-blog",
    "fecha": "2026-08-08",
    "categoria": "Reflexiones",
    "lectura": "2 min",
    "resumen": "Todo lo que aprendo acaba publicado antes que en ningún otro sitio. Aquí es donde cabe lo que no cabe en un vídeo de un minuto.",
    "portada_alt": "Pasillo de hormigón con una línea de luz en el suelo",
    "portada_pie": "Así se ve ordenar antes de automatizar",
    "publicado": true,
    "portada": "img/blog/por-que-este-blog-ca567777"
  }
]